Kristína: Ovsená kaša s mandľovým mliekom a ovocím, pretože raňajky sú základ ?? Mandľové mlieko, ovsené vločky, vanilkový proteín, môžeme dochutiť medom. Za stáleho miešania varíme do krémovej konzistencie :))
Ovsené vločky: Aké živiny obsahujú a prečo ich zaradiť do jedálnička - GymBeam Blog
Čokoládové smoothie s mandľovým mliekom a vločkami | Dobruchut.sk
ordimarry_food: krémová ovsená kaša s banánom 4PL ovsené vločky jemné 2 dcl voda 1 dcl mlieko 2PL srvátkový proteín (ja som použila príchuť coffee caramel) 1/2ks banám 1ČL škorica mletá 1 kvapka
Zdravé raňajky: Ovsené vločky 3-krát inak | BioTechUSA
Matúš "Strňo" Strnisko - Jeden tip na chutné, zdravé raňajky, ktoré si robím pred každým ranným tréningom: pohánkové vločky, ryžové mlieko, sušené brusnice, banán, chia semienka a čokoládový protein NutriGold. Mlieko zohrejeme,
Ako na ovsené vločky – MiZu systém – ultimátny celostný životný štýl !!!